Goede voeding is van groot belang voor de gezondheid van mens en dier. Er wordt niet voor niks gezegd dat je weerstand voor 70% in de buik zit. Naast goede voeding moet de spijsvertering ook goed verlopen om het lichaam gezond te houden. Een verstoorde spijsvertering kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van een infectie en onder andere diarree als gevolg hebben.

Met spijsvertering wordt het proces in het lichaam van de afbraak van voedsel bedoelt. Dit is een complex proces met allerlei verschillende stappen. De vertering van voedsel begint al in de mond met het kauwen en de vermenging van voedsel met speeksel. Nadat het voedsel grotendeels vermalen is, wordt de reis door het lichaam begonnen. In de maag komt er maagzuur bij de voedselbrij en wordt er onder andere de vertering van eiwitten ingezet. Na de maag passeert de voedselbrij de darmen waarbij er allerlei verteringsstoffen uit gal en alvleesklier bij de voedselbrij wordt gevoegd om het nog verder te verteren. Het lichaam is niet in staat alle voedingsstoffen zelf te verteren, bijvoorbeeld plantaardige vezels. Deze vezels kunnen alleen met behulp van darmbacteriën worden verteerd. Omdat het zo’n complex proces is, zijn er veel factoren die tot spijsverteringsproblemen kunnen leiden.

Oorzaken van spijsverteringsproblemen

Spijsverteringsproblemen gaan gepaard met diverse, vervelende klachten. De klachten die samenhangen met spijsverteringsproblemen zijn:

  • Niet goed kauwen
  • Het eten van te grote porties
  • Overgewicht
  • Een gebrek aan maagzuur
  • Een dunne darm ontsteking
  • Een dikke darm ontsteking
  • Bacteriële fermentatie in de dikke darm en gasvorming in de darmen
  • Infectie met de parasiet Giardia lamblia
  • Glutenintolerantie
  • Voedselallergieën
  • Een tekort aan enzymen van de alvleesklier
  • Een galblaasaandoening
  • Een leveraandoening

Klachten die spijsverteringsproblemen met zich meebrengen

  • Maagklachten, zuurbranden
  • Rommelingen in de dunne darm
  • Een opgezette buik
  • Winderigheid
  • Allergische reacties
  • Vermoeidheid

Behandelingen

Voor de meest effectieve behandeling van spijsverteringsproblemen is het noodzakelijk de oorzaak te vinden van de problemen. Voor een algemene bevordering van de spijsvertering kunnen psylliumvezels gesupplementeerd worden. De vezels nemen bij diarree overtollig vocht op en maken de darminhoud bij obstipatie zachter, doordat ze tot wel 10x hun eigen gewicht aan vocht op kunnen nemen. Daarnaast neutraliseren de vezels toxines en zware metalen die zich in de darmen hebben opgehoopt.

Wanneer de problemen veroorzaakt worden door een verstoring van de microbiota in de darmen (ook wel bekend als de darmflora), kunnen probiotica de darm microbiota herstellen. De microbiota kan verstoord zijn door onder andere het gebruik van antibiotica of door stress. Probiotica zijn bacteriën die in de darmen een goede werking voor het lichaam kunnen vervullen. Daarnaast kan er ook prebiotica gesupplementeerd worden. Prebiotica fungeren als voedingsbodem voor de probiotica. Een goede samenstelling van bacteriën in de darmen gaat de groei van schimmels en slechte bacteriën tegen, bevordert de werking van het immuunsysteem en helpt bij de vertering en opname van voedingsstoffen.

Maar er zijn natuurlijk nog veel meer oorzaken van spijsverteringsproblemen en nog meer behandelmethodes dan in dit stuk genoemd. Producten die bij kunnen dragen aan de vermindering van spijsverteringsproblemen zijn: PUUR Digest, PUUR Psyllium en PUUR Probiotica.

Spijsverteringsproblemen